【日用品】コストコ購入品

こんばんは。
コストコで日用品を購入してきました。コストコへ行くのは年に数回ほどですが、毎回買うものが大体決まっていて、今回もリスト通りに無事欲しいものを購入出来ました＾＾


アベンヌウォーター3本セット、マジックソープです。あとは葛根湯63包、ロキソニンも購入しました 。
アベンヌウォーターは朝の洗顔後やお風呂上がりに毎日使う必需品です。いつもたっぷり使うので、このサイズの3本セットがあると安心です。
今回驚いたのですが、マジックソープがフレーバー毎に4個セットになっていて、大好きなラベンダーを購入しました♩家にまだストックがあるのですが、CAだった以前ほど頻繁に海外へ行けないので今回追加で購入しておきました。

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【日常】何でもない日のホテルステイ

こんばんは。

先日、急に思い立って母とホテルステイをしました。

よく使う駅の近くにあるホテルでしたので、気になってはいたもののなかなか宿泊する機会がなかったのです。

今回はひょんなことからその日に決めて宿泊をしてきました♩

チェックインをしたあとはゴロゴロして、好きなお店で美味しいお食事とお酒をいただき、ホテルのバーでもう少しお酒をいただいて…💕

お部屋で大きなお風呂に入って、窓からの夜景に癒されてぐっすりと眠りました。

普段は、なにかとバタバタと動き回り、お家で簡単なお料理をして、狭いベッドで丸まって眠る、というこの1人暮らしが大好きですが、たまにはこんな何でもない日のホテルステイもいいですね。

素晴らしいサービスに触れてゆっくりと過ごすことができ、良きリフレッシュとなりました♩


今回のように、特別なことではなくても、リラックスする時間を意識的に作っていこうと思いました＾＾

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【読書】時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則

こんばんは。

少し前に、時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則 を読みました。


体内時計への理解を深め、時差ボケやシフト勤務への対処方法、また時間栄養学によって運動や薬の効果を高める方法が書かれています。

光と食事が体内時計を動かすため、この二つを効果的に利用しようという内容です。
なかでも、体内時計をリセットするための朝食メニューが興味深かったので紹介致します。

そのメニューは、ごはん＋焼き魚、またはツナサンドだそうです。
魚油は効果が高く、なかでもマグロが良いそうです。

基本的に朝はヤクルト、コーヒーなどを口にしていますが、ツナサンドでしたらいただきやすそうです。

私は過度のストレスがかかると睡眠が乱れる傾向があるので、そんな時に取り入れてみたいと思います。

実験の解説や図も非常にわかりやすく、気軽に楽しめる一冊でした。

睡眠にお困りの方は一度読んでみて下さい。

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【断捨離】スーツケース

こんばんは。

大学一年の頃に買ったスーツケースを手離しました。

4輪の機内持込サイズで使い勝手が良く、帰省や旅行、就活などどこに行くにも毎回使っていました。

スーツケースが傷だらけになりキャスターから異音がし、更にはデザインが年齢に合わないなぁと思い始めた為使わなくなりましたが、思い出が詰まっているし…と何となく処分しづらく、そのまま置いていました。

しかし最近、同じサイズのスーツケースで落ち着いたデザインの物をいただいたので、このタイミングで思い切って古いものを手放しました。

私のスーツケースのように、その物にまつわるエピソードがあるとなかなか手放しにくいものですが、思い出そのものを捨てる訳ではないですし、こうして書き残すことできっと私はあのラブリーなスーツケースを時々思い出します＾＾

また、もう使わないけれどなんとなく捨てられない物は、無理にその時に捨てる必要はなく、すっと捨てられるタイミングが来るのを待つということも大切ですね。

納得していいタイミングで手放すことができました。


今回いただいた新しいスーツケースをこれからは一生懸命使おうと思います。

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【美容】MiMCアイシャドウ＆チーク

こんばんは。

 MiMCのアイシャドウとチークを購入しました。

・モイスチュアアイシャドー 15 ネイキッドプレジャー
・ミネラルクリーミーチーク09 フレームレッド

アイシャドウは左のピンクベージュがとてもしっとりとしていて、濡れツヤ感が気に入って購入しました。

右のマットダークブラウンで締めるととても綺麗な仕上がりです。

チークはパキッとした赤に見えますが、少量をぽんぽんと頬にのせると、健康的な血色になります。リップにも使えるようです。

どちらも肌に優しいのに、仕上がりも持ちもよく、驚きました。最近のミネラルコスメはすごいのですね。

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【日用品】ミニマリストの下着の数

こんばんは。

いきなりですが、一般的な下着の所持数とはどのぐらいなのでしょうか。

CA時代は、滞在先で数日宿泊することもあり、沢山の下着が必要でした。
現地で二泊するとしても、リフレッシュや時差調整のために1日に何度かシャワーを浴びますし、また帰国後すぐにシャワーを浴びて着替えたいので、二泊といっても、毎回4〜5セット＋家においておく分のいくつかの下着が必要でした。(私だけかもしれませんが…笑)

ですが、今は毎日家に帰り、洗濯も頻繁にしますので、これほど大量には要らないと思い始め、断捨離を試みました。

しかし、何着に減らせばいいのかわからず…まずは古くなっているものをいくつか手放しました。
すると、手元に残ったのが4着。

しばらくこの4着で回してみましたが、全く不自由なく丁度良いと感じました。

多いのか少ないのかはわかりませんが、下着の数問題は一先ず落着です＾＾

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【断捨離】プリンター

こんばんは。

最近、プリンターを手離しました。
学生の頃購入したものです。

学生時代は作成したレポートを印刷したり、就活時にはESを印刷したりと大活躍でしたが、社会人になってからはしばらく使わないままでした。

たまに何か印刷やコピーをしたい時には近所のコンビニで簡単に出来るので、なくても困らないと思い、今回思い切って手放しました。

また、プリンターはテレビ台の下の段に置いていたのですが、テレビ台もコンパクトなものに変えたいと思っていたので、よい機会となりました。

今回は、自治体に粗大ゴミとして、回収していただきました。
私の住む自治体での回収費用は数百円でした。


大きな物が二つ減ったので、その空いたスペースを有効に使えるように、もう一度収納を見直そうと思います(^^)

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【美容】マジックソープ

こんばんは。

私は洗顔兼ボディソープとして、マジックソープを使っています。

一番好きなラベンダーの香りです。
手で泡立てて、顔と身体を洗っています。

洗顔として

私は基本的に石鹸もしくはお湯で落ちる化粧品を使用しているので、このままメイクを落としつつ洗顔をするという感じです。

私の肌に合っているようで、肌トラブルはありません。また美白効果も感じられます♩

ボディソープとして

ボディソープより洗い上がりがさっぱりとしていて、香りが強すぎないところが気に入っています。

所謂ボディソープの強い香りや洗い上がりの感じが苦手な方にはぴったりかと思います。

また、メイク落としと洗顔とボディソープの役割をこの一つで担っているので、お風呂場に沢山の物を置かなくて済みます。
ミニマリスト的にはここは重要ポイントですよね。

店頭でもネットでもひとつ800円程で販売されていますが、アメリカですとスーパーやドラッグストアで$3.99程で手に入ります。
たまにセールに遭遇すると、2個で$5.99だったりもして、そんな時は嬉しくなってまとめて買っていました＾＾懐かしい♩


最近はコストコでも、ラベンダー、シトラスオレンジ、ベビーマイルド、ローズの4つセットが1880円で販売されているので、そちらで購入することもあります。

ラベンダーがお気に入りですが、他のフレーバーの使い心地も問題ありません♩

日本で購入するならコストコが一番お得ですね＾＾

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こんばんは。

あっという間に10月も終わりますね。

近いうちに近場へ旅行に行くので、その準備をしながらCA時代を思い出していました。

その時の必需品をご紹介致します＾＾



 ホテルのケトル使えるか問題は人それぞれですよね。

CAの中でも使える派とそうでない派に分かれていて、後者はみんなマイケトルを持っていました。
私はもちろん後者です（笑）

とっても軽くてコンパクトに収納できるので、これには本当に助けられました！

海外で日本から持ち込んだカップうどんを食べたり、寝る前にハーブティーを飲んだりと、大活躍でした。

次にプライベートで海外旅行へ行く際も必ず持っていきたいアイテムです♩


かなり個人的な必需品紹介ですが、機会があればまたご紹介しようと思います＾＾

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【自己紹介】はじめまして

初めまして。
関東近郊在住の会社員です。

新卒で某航空会社の客室乗務員となり、その後転職を経て現在に至ります。

就活からCA時代のお話、その後の転職活動、そして現在のミニマルライフについて気まぐれに書いていきたいと思っております。

ミニマリストとしてまだまだですが、ミニマルライフで綺麗に！を目標に精進して参ります。

未熟者ですがどうぞ宜しくお願い致します。

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