【健康】腸活にはヤクルト

こんばんは。

冬頃からヤクルトを飲み始めました。

去年の冬頃は本当に体調を崩しやすく、ひどい時は1ヶ月に2回ペースで風邪をひいていました。

腸活という言葉をよく聞くようになり、物は試しでヤクルトを飲み始めてみたのですが、驚くことにそれから4ヶ月は一度も風邪をひかずに過ごせました。

毎日寝起きに一本飲んでいるのですが、1日のコストがわずか40円で風邪知らずで過ごせているので、コスパが素晴らしいですよね。

スーパーやコンビニで買える手軽さも毎日続けられる要因です。

暑い日が続いていますが、腸を整えて、毎日元気に過ごしていきたいです。